گوناگونآرشیو

پیشگیری و درمان بیماریهای قلبی

در این قسمت مسائلی که جهت پیشگیری و درمان بیماریهای قلبی مهم هستند توضیح داده می شوند و در آخر مسائل تغذیه ای بیان می شوند و رژیم غذایی بیماران قلبی به طور کامل بیان می شود. بالا رفتن سن و زمینه ژنتیکی جزء مسائلی هستند که...

تاثیر آرامش روانی بر فشار خون

یکی از علتهای اساسی ایجاد فشارخون بالا، به هم خوردن آرامش روانی است بنابراین جهت پیشگیری از افزایش فشارخون، لازم است تا آرامش خود را در زندگی حفظ کنید.اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، با حفظ آرامش روانی می توانید فشارخون را کنترل نمانید. بسیاری از...

دلایل اصلی افزایش فشار خون (۲)

وراثت یکی از دلایل ایجاد کننده فشارخون، وراثت است افرادی که والدینی با فشارخون بالا دارند، امکان بیشتری دارند که به افزایش خون مبتلا شد.این افراد باید نکاتی مانند کاهش مصرف نمک، کاهش مصرف چربی، کاهش فشارهای روانی، ترک سیگار، انجام ورزش و … را بیشتر از...

دلایل اصلی افزایش فشار خون (۱)

چاقی افزایش وزن و چاقی یکی از علتهای بالا بردن فشارخون می باشد. هرچه میزان افزایش وزن بیشتر باشد، خطر ابتلا به فشار خون هم بیشتر می شود. افزایش فشارخون در افراد چاق حدود ۶ برابر افرادی است که وزن طبیعی دارند. مصرف نمک طعام سدیم یکی...

عوارض افزایش فشارخون

۱) عوارض کوتاه مدت: عوارض کوتاه مدت با افزایش فشارخون شروع می شوند. در صورتی که سایر عوارضی که بعداً گفته می شود در اثر درمان نکردن فشارخون بالا بوجود می آیند.عوارض کوتاه مدت افزایش فشارخون همان علائم فشارخون می باشند. تاری دید، سردرد، سرگیجه، زود خسته...

فشار خون یعنی چه ؟

افزایش فشارخون و بیماریهای قلبی از آن دسته بیماریها هستند که روز به روز، تعداد بیشتری را مبتلا می کنند.این موضوع به علت تغییراتی است که در زندگی بشر ایجاد شده است. کم شدن تحرک، مصرف دخانیات، افزایش مصرف چوبی، کاهش مصرف میوه، سبزیجات و غلات سبوس...

مجموع عواملی که می تواند زمینه کم خونی را به وجود بیاورند

۱-مشکلات دندان، بر اثر مصرف بی رویه شکلات و شیرینی، کم اشتهایی و کاهش دریافت مواد مغذی، منجر به کمبود اهن می شود. ۲-چای و قهوه از جذب اهن جلوگیری می نمایند بنابراین حدود ۱ ساعت قبل و بعد از غذا، نبایستی چای و قهوه مورد مصرف...

چگونه می توان کم خونی را تشخیص داد ؟

به خاطر داشته باشید که اگر هر رژیم غذایی که از حیث پروتئین، ویتامین و خصوصا ویتامین های گروه B، به کفایت و درست استفاده شود و به وسیله منابع طبیعی غذایی به دور از مواد ضد مغذی و شیمیایی در اختیار بدن قرار گیرد. از نظر...

کم خونی و بیماری های معده و روده

کولیت اولسراتیو (ulcerative colitis) کولیت اولسراتیو التهاب مزمنی است که روده بزرگ (کولون) را درگیر می کند، در زنان شایع تر از مردان است. زمینه ایمنی و واکنش های آن در بروز بیماری مشاهده شده و البته جنبه وراثتی آن نیز مطرح شده است. در این بیماری...

ارتباط مخاط دهان و سرطان روده بزرگ و ارتباط آنها با کم خونی

*التهاب مخلط دهان (stomatitis) موارد متعددی می توانند باعث درد و التهاب در مخاط دهان شوند. مصرف غذا و نوشیدنی داغ، استعمال سیگار و پیپ و اشکالات ساختمانی دندان ها، برفک دهان که توسط عفونت با قارچ کاندیدا آلبیکانس ایجاد می شود و به خصوص در نوزادان...