گوناگونآرشیو

علائم آرتروز

آرتروز یک بیماری مزمن است که در طول سالها ایجاد می شود و علائم آن نیز معمولا به آهستگی و طی مدت زمان طولانی بتدریج بیشتر می شود. در اوائل بیماری، بیمار اول صبح که از خواب بیدار می شود متوجه خشکی مختصر مفصل برای چند دقیقه...

لباس های مخصوص فصل

زماني كه هوا سرد است : بهترين انتخاب مخمل است كه با كمي دقت مي توان به ظرافت، زيبايي آن افزود. است فاده از بلوز تور و جواهر درخشنده همراه با مخمل بر زيبايي شما مي افزايد. براي مهماني هاي خودماني از پارچه هاي پشمي و براي...

گاهی سبک لباس پوشیدن خود را فراموش کنید

چه اين مواقع استثنايي در خانه ي شما رخ دهد و يا خارج از خانه، نيمي از لذتي كه از اين اوقات خواهيد برد بسته به ظاهر و آرايش شما دارد. با تغيير نحوه ي آرايش و پوشيدن لباس خود، درخشنده تر و پررنگ تر جلوه كنيد....

لباس مناسب اندام شما

لباس هايي كه به وزن اضافه مي كنند دامن هاي پيله دار ،پارچه هايي كه شل هستند طرح هاي گشاد تزيينات زياد – كيف هاي ظريف و كوچك لباس هاي چسبان – لباس هاي والان دار. مي توانيد با استفاده از وسايل زير اندام خود را متناسب،...

ترفندهایی برای اصلاح اندام های گلابی و سیب شکل

ترفندهايي براي اصلاح اندام هاي گلابي شكل افرادي كه از كمر به پايين چاق هستند اندام گلابي شكلي دارند. با چند نكته ي ساده مي توان قدري اين اندام را اصلاح كرد. * سعي كنيد در ناحيه ي سينه از تزيناتي چون يراق دوزي، گل دوزي، جيب...

ظاهری آراسته داشته باشید

چند نكته هست كه مي توانيد با رعايت آنها به راستي ظاهر بهتري پيدا كنيد. * يك وزنه ي ۵ كيلوگرمي برداريد و به آرامي بالا آوريد. دست خود را از آرنج خم كنيد. به آرامي دست تان را پايين آوريد. اين حركت را بيست بار تكرار...

انتخاب کفش ضدآب مناسب و روش‌هایی ساده برای ضدآب کردن کفش

کفش ضدآب کفشی است که در مقابل خیس شدن مقاوم است و آب جذب آن نمی‌شود و در نتیجه پاهای شما خشک می‌ماند. البته ممکن است لایه‌های بیرونی کفش به نحوی خیس شود ولی آب به داخل آن نفوذ نکند که در این صورت نیز گفته می‌شود...

تغییرات عضلات در آرتروز

همانطور که گفته شد در اطراف مفاصل عضلات قرار دارند. عضلات هم وظیفه محافظت مفاصل و هم وظیفه حرکت را بعهده دارند. اگر عضلات قوی باشندعلاوه بر آنکه حرکت به آسانی صورت می گیرد، فشارهای وارده بر استخوان ها نیز تا حد زیادی خنثی می شود. بطور...

نکاتی در رابطه با لباس و زیورآلات (۲)

لباس هاي خود را هوا بدهيد : يك چوب لباسي در ايوان قرار دهيد و از آن براي هوا دادن لباس ها قبل از اين كه آنها را داخل كمد قرار دهيد استفاده كنيد. با اين كار در هزينه ي خشكشويي صرفه جويي خواهيد كرد. از يك...

نکاتی در رابطه با لباس و زیورآلات (۱)

مسلماً كمد اغلب شما به يك خانه تكاني با سيستم منظم محتاج است. شما بايد قادر باشيد در عرض چند دقيقه حاضر شويد. از كمد لباس هاي شروع كنيد – به كمد لباس خود سر بزنيد و هر لباسي را كه بيش از يك سال است نپوشيده...