گوناگونآرشیو

این ۸ نکته را قبل از رفتن به استخر رعایت کنید

رفتن به استخر و شنا کردن ، اصولی دارد که اگر آن ها را رعایت کنید ، کمتر دچار بیماری ها یا ناراحتی های پوستی ناشی از آب تنی در آب استخرها ، خواهید شد. خیلی از افراد ، این اصول را می شناسند و خیلی های...

پنج کمک برای ترک سیگار

همین طور که آماده ترک سیگار می شوید می توانید از داروهایی که شما را از سیگار دور می کند نیز استفاده کنید . بعضی از این داروها دارای مقدار کمی نیکوتین هستند که از فشار حس سیگار کشیدن کم می کنند آن ها به صورت آدامس...

عادت ها را برای ترک سیگار بشکنید

خودتان را بشناسید. برای این که در ترک سیگار موفق باشید باید محرک ها و آنچه را که وضعیتی یا احساسی ایجاد می کند که شما را وادار به روشن کردن سیگار کند بشناسید بعضی از آن محرک ها،نوشیدن قهوه،نوشیدن الکل،با تلفن صحبت کردن،دیدن یک نفر دیگر...

سیگار کشیدن را از زندگی خود حذف کنید.

خوشبختانه ترک سیگار به میزان بسیار زیادی خطر بیماری قلبی و دیگر اختلالات حدی را کاهش می دهد یکسال بعد از ترک سیگار خطر بیماری قلبی به بیش از نصف می رسد در طول چند سال بعد از ترک سیگار خطر امراض قلبی شما به حد فردی...

یک کلاه و ده نکته

۱ – اگر به اگزمای سرشتی ، خشکی و حساسیت پوستی مبتلا هستید ، کلاه پشمی نخرید. ۲ – اگر سرمایی هستید و نمی توانید از خیر خریدن کلاه های پشمی بگذرید ، حتما یک لایه پارچه نخی زیر آن بدوزید. ۳ – اگر پوست پیشانی ،...

حمام کردن نوزادان شیرخواره

یکی از سوالات مهمی که به ویژه از طرف مادران جوان مطرح می شود چگونگی و تعداد دفعات حمام کردن شیرخواران است. بعضی مادران معتقدند که باید نوزاد را کمتر حمام کرد و در این کار به قدری افراط می کنند که در مطب های متخصصین پوست...

ویژگی لباس مناسب برای نوزادان

به طور کلی شیرخواران و کودکان پوست بسیار حساسی دارند و والدین باید در خرید لباس برای آن ها دقت فراوانی کنند. حساسیت به نوع لباس ، در مورد نوزادانی که آلرژی پوستی یا اگزمای سرشتی یا درماتیت آتوپیک دارند ، اهمیت زیادی دارد. پوست نوزادانی که...

لباس‌های گلدار مدل جدید تابستان سال ۲۰۱۷ را چگونه بپوشیم؟

در میان مدل‌های متنوع لباسی که برای سال ۲۰۱۷ معرفی شده‌اند چیزهای غیرمعمول و عجیب زیادی می‌توان یافت مثل کفش‌های پشت باز یا شلوارهای جین

روش‌هایی برای صرفه‌جویی در هزینه‌های پوشاک از زبان کارشناسان

خرید لباس یکی از هزینه‌های ضروری خانوار است و سالانه خانواده‌ها مبالغ زیادی را خرج خرید پوشاک می‌کنند. صرفه‌جویی در این

چند روش متفاوت و مد روز برای گره زدن و بستن شال و روسری

شال، روسری و دستمال گردن از پرکاربردترین اکسسوری‌ها هستند که هم برای آقایان و هم خانم‌ها کاربرد دارند. روش‌های متنوعی