گوناگونآرشیو

پرسش و پاسخ های برگزیده گروه تلگرام تاریخ ۶ مرداد

نادیا: سلام.از مصرف کلیندا مایسین برای جوشهای ریز سر سیاه اثر زیادی ندیدم.ممکنه راهنمایی کنید دکتر هاله : برای درمان اکنه های سرسیاه که معمولا بر روی بینی هست باید حتما بینی را با محلول های شستشو مخصوص پوست چرب بشویید و میتوانید شب ها کرم ترتینویین...

پرسش پاسخ های برگزیده گروه تلگرام تاریخ ۳ مرداد

مرضیه :ببخشید قرص فاموتیدین برای چی استفاده میشه؟؟ دکتر معصومه زند : فاموتیدین در درمان زخمهای خوش خیم دوازدهه و معده،و زخم ناشی از برگشت محتویات معده به مری استفاده می شود.که در دو دز ۲۰ و ۴۰ میلی گرمی میباشد و به مدت ۴ -۸ هفته...

نشانه های کمبود فیبر در زنان/ مفیدترین میوه های زنانه را بشناسید

نشانه های کمبود فیبر در زنان چه علامت هایی هستند ؟ دکتر حمیده اسماعیلی نژاد : در این مطلب علائمی که نشان می‌دهد بدن شما به فیبر بیشتری نیاز دارد را عنوان می‌کنیم. با ما باشید. بدن ما روزانه به ۲۵ تا ۳۰ میلی‌گرم فیبر نیاز دارد...

سوال جواب های برگزیده گروه تلگرام تاریخ ۲۹ تیر

سلام ناخن من هی پوسته پوسته میشه خط های عمودی روش میفته جوری که لاک میزنم بین خطوط میمونه البته خیلی نازکن. درضمن خیلی شکنندس.باید چیکار کنم. یکسال کاشت داشتم تقریبا یکسال و نیمه برداشتم ولی ناخنام هنوز ضعیفه . بلندمیشه ولی زود میشکنه دکتر معصومه زند...

پیشگیری و درمان آرتروز

مه شو: آرتروز یکی از مشکلات شایع در میان افراد جامعه است که خوشبختانه فرد با توجه به نکات مراقبتی لازم می تواند به نحو موثری از بروز این اتفاق جلوگیری کرده و با توجه به توصیه های زیر مانع از پیشرفت آن شود. در بیماری استئوآرتریت یا آرتروز، غضروفی...

ژن های عامل بیماری را غیر فعال کنید

مه شو: تحقیقات نشان می دهند که با تغییرات روحی ، خنده، تفکرمثبت و اجتناب از هرگونه منفی گرایی می توان حتی بر ژن ها هم تاثیر گذاشت. نتایج این تحقیقات محققان را در این زمینه با هم می خوانیم: در سال ١٩٧۶ نورمن کوزینز روزنامه‌نگار آمریکایی، برای...

نکات تغذیه ای در دوران قاعدگی

مه شو:دوره قاعدگی ، معمولا جزء روزهای سخت یک خانم در ماه محسوب می شود.اما با رعایت یک سری از نکات تغذیه ای و مراقبتی ، ضمن حفظ سلامت بدن می توان این دوره را راحت تر سپری کرد. تغذيه در دوران قاعدگي: ۱- اسیدهای چرب اساسی...

برای رفع خر و پف، زبان خود را ورزش دهید

مه شو: خر و پف یکی از مسائلی است که شاید در ابتدا ساده به نظر برسد، اما واقعا گاهی اوقات مشکل ساز می شود. دانشمندان برزیلی مجموعه‌ای از ورزش‌های زبان، حلق و دهان را طراحی کرده‌اند و می‌گویند که پژوهش آن‌ها نشان داده که این ورزش‌ها...

سوال جواب های برگزیده گروه تلگرام تاریخ ۲۳ تیر

پنج گزينه گياهی برای مقابله با خشكی پوست : ۱-نعناع: این گیاه به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی می‌تواند پوست‌هایی را كه دچار خارش یا آلودگی هستند، آرام و نرم كند ۲- ریحان: ریحان برای رفع آكنه و لك‌ها در هر نوع پوستی مفید است و...

تهدید گوشی های موبایل بر سلامتی را جدی بگیرید

مه شو: با ورود انواع گوشی های موبایل و گاهی استفاده نادرست از این گوشی ها برای تمامی گروههای سنی،شاهد عوارضی جدی در این خصوص هستیم.در این مقاله، راهکارهایی را برای استفاده صحیح از این ابزار بسیار مفید اما خطر ساز با هم می خوانیم.پیشنهاد می کنیم...
رفتن به نوارابزار