گوناگونآرشیو

چگونگی تشخیص آرتروز

پزشک معالج در شروع درمان باید مطمئن شود که بیمار دچار آرتروز است و بیماری مفصلی دیگری (انواع آرتریت ها) وجود ندارد. زیرا درمان انواع مختلف آرتریت با یکدیگر متفاوت است. بنابراین در شروع درمان، معمولا یک معاینه کامل از مفاصل مختلف بعمل می آید. چنانچه دستها...

لباس بافتنی و کشباف گشاد شده خود را با این روش‌های ساده کوچک کنید

یکی از معایب لباس‌های بافتنی این است که پس از مدتی استفاده و البته نگهداری نادرست گشاد می‌شود و فرم خود را از دست می‌دهد. اگر در منزل لباس بافتنی یا کشبافی دارید که به هر دلیلی گشاد شده و یا در قسمت‌هایی دچار کشیدگی شده است...

زیبایی در سفر

زيبايي را همراه خود ببريد هيچ دليلي وجود ندارد كه اجازه دهيد دربيرون از منزل ظاهرتان آشفته به نظر رسد. همه چيز را در س فر ساده بگيريد اما كنار نگذاريد. تنها دو تا : حداكثر دو رنگ همراه خود ببريد. مي دانم كه در محدوديت قرار...

چه کسانی به آرتروز مبتلا می شوند؟ (۲)

با توجه به نکات اشاره شده در بالا بعد از دچار شدن به آرتروز یکی از اصول درمان کم کردن فشار بر روی مفاصل است. برای فهمیدن علت آرتروز تحقیقات زیادی انجام شده است. البته هنوز علت اصلی آرتروز مشخص نشده است ولی اطلاعات زیادی درباره تغییراتی...

چه کسانی به آرتروز مبتلا می شوند؟ (۱)

بیماری آرتروز بیماری بسیار شایعی است. شیوع آن با بالا رفتن سن زیادتر می شود، بطوریکه اکثر افراد در سنین ۶۰ سالگی به بالا علائم رادیوگرافی بیماری را در یک یا چند مفصل دارند. خوشبختانه همه کسانی که رادیوگرافی غیرطبیعی دارند، درد ندارند. از طرفی نباید فکر...

حقایقی درباره ی قلب (ویژه بانوان) ۲

– یک نفر از دو نفر زن در آمریکا یا از مرض قلبی یا از سکته مغزی می میرد، درحالیکه یک نفر از ۳۰ نفر زن از سرطان سینه از دنیا می رود. شاید همچنان فکر می کنید که “این حرف ها مربوط به من نمی شود....

حقایقی درباره ی قلب (ویژه بانوان) ۱

وقتی با اصطلاح “بیماری قلبی” مواجه می شوید. اولین عکس العملتان چیست؟ آیا مثل بیشتر خانم ها فکر می کنید – این بیماری مربوط به مردان است – یا می گویید من که مشکل قلبی ندارم. اما حقیقت این است که بالاترین درصد مرگ و میر در...

عجله در حین خروج از خانه

اگر لازم است صبح سريع تر خانه را تك كنيد : – برنامه ي روزانه ي پاكسازي پوست را فراموش كنيد. من بارها گفته ام كه تنها چيزي كه شما لازم داريد اين است كه مقداري آب سرد به صورتتان بپاشيد. با اين كار جريان خون را...

ماساژ شکم

برای ماساژ شکم ابتدا در یک طرف، هم سطح شکم شخص قرار بگیرید. شکم بسیار حساس است. بنابراین در شروع، دستهایتان را به آرامی روی آن بگذارید و قبل از اینکه شروع کنید یک لحظه مکث نمایید. با حرکت دادن دست ها در جهت حرکت عقربه های...

چه مفاصلی در آرتروز گرفتار می شوند؟

بسیاری از مفاصل به آرتروز مبتلا می شوند ولی گرفتاری بعضی از مفاصل شایع تر از سایر مفاصل است. در اندام تحتانی گرفتاری زانوها بسیار شایع است ولی مچ پاها کمتر گرفتار می شوند. در کشورهای غربی، گرفتاری مفاصل ران (محل اتصال استخوان ران به لگن) نیز...