s                                   

زیبایی بدنآرشیو

نوشیدنی تخم کتان و لاغری

امروزه زیبایی اندام بسیار قابل توجه است و برای رسیدن به این هدف ، حذف چربی های دور شکم بسیار حائز اهمیت است دراین مطلب سعی شده است راهکار سریع و آسانی ارائه شود تا توسط همه افرادی که مشتاق داشتن اندامی زیبا و نداشتن چربی دور شکم...

چگونه اضافه وزن پس از زایمان کاهش یابد؟

اضافه وزن پس از زایمان یکی از مشکلات بسیار شایع بین بانوانی است که زایمان کرده اند، تبدیل شده است که حتی برخی از خانم ها به این دلیل از داشتن فرزند جلوگیری می کنند و یا برخی دیگر راه بدتری مانند انتخاب رژیم غذایی ناصحیح بدون...

چربی شکم را چگونه آب کنید؟

در این مطلب سعی شده راهکارهایی در مورد کاهش چربی شکم معرفی گردد تا بتوانید از چاقی و چربی های زائد اطراف شکم خود خلاص شوید. کاهش چربی دور شکم برای داشتن اندامی زیبا امری ضروری است زیرا نقش مهمی در تناسب اندام دارد. در این مطلب به...

پا را فراموش نکنید!

پا را فراموش نکنید! این ستون محکم و فعال، نزدیک به یک سوم بدن را تشکیل می دهد. مفصل زانو بزرگترین مفصل در سراسر بدن است و قویترین و محکمترین استخوان بدن یعنی لگن را حمایت می کند. شکل ظاهری باسن به ماهیچه ها و گوشتی که...

چاقی، عمر مبتلایان به سرطان سینه را کاهش می دهد

نتایج تحقیقات دانشمندان چینی و دانشگاه واندربیلت آمریکا نشان داد چاقی باعث کاهش احتمال زنده ماندن مبتلا به سرطان سینه می شود. این دانشمندان با ۵ سال مطالعه بر روی ۱۴۵۵ بیمار مبتلا به سرطان دریافتند، ۸۰% از بیمارانی که دچار اضافه وزن هستند در ۵ سال...

چاق ها بیش تر افسرده می شوند !

یافته های محققان موسسه ملی بهداشت روان آمریکا حاکی است، برخلاف تصور عمومی افراد چاق افسرده تر از دیگر افراد هستند. این محققان با مطالعه بر روی ۹۱۲۵ شخص بزگسال و بررسی تأثیر چاقی بر شاد بودن اشخاص، دریافتند که شیوع اختلالات روحی و اضطرابی از جمله...

چاقی بدتر از آسم و عامل نارسایی کلیه

یافته های محققان دانشگاه وین استیت میشیگان حاکی است که چاقی بیش از آسم بربارداری تأثیر می گذارد. این محققان با مطالعه روی ۲۵۰۰ زن که ۱۷۰۰ نفر آن ها قبلاً به اسم مبتلا بودند و از این تعداد ۳۰/۷ درصد آن ها چاق بودند دریافتند، احتمال...

چاقی و تشدید دردهای آرتروز

تحقیقات اخیر پزشکان مرکز پزشکی «فردریکس برگ» آلمان حاکی از آن است که کاهش وزن موجب کاهش ناتوانی جسمی و آرتروز در بیماران مبتلا به این بیماری می شود. این محققان با مطالعه بیش از ۵۰۰ بیمار مبتلا به آرتروز دریافتند که کاهش وزن به میزان ۱۰...

چگونه گردن و شانه زیبا داشته باشیم

چانه و گردن پیش از دیگر قسمتهای پوست فرم اصلیشان را از دست می دهند و چین می خورند، به این دلیل که پوست این قسمتها بسیار حساس است و خیلی زود دچار چین و چروک می شود. همانطور که می دانید عامل سلامت پوست، تغذیه درست...

توجه به لطافت و زیبایی پا ها

پا را فراموش نکنید! این ستون محکم و فعال، نزدیک به یک سوم بدن را تشکیل می دهد. مفصل زانو بزرگترین مفصل در سراسر بدن است و قویترین و محکمترین استخوان بدن یعنی لگن را حمایت می کند. شکل ظاهری باسن به ماهیچه ها و گوشتی که...