زیبایی بدنآرشیو

تاثیر سیب زمینی شیرین بر زیبایی

رنگ نارنجی سیب زمینی شیرین راز نهفته آن است. سیب زمینی شیرین در لیست ده غذای اصلی زیبایی من است به این دلیل که به جهت داشتن رنگدانه ها و بتاکاروتن که در سبزیجات و میوه جات وجود دارد باعث افزایش زیبایی می شوند.

مطمئن باشید که چربی از دست می دهید نه عضله

من و همکارانم تحقیق کوچکی را در مورد قرار دادن زنان در یک رژیم طراحی شده، برای کم کردن وزن انجام دادیم تا آنها بتوانند به این وسیله وزن کم کنند.

تاثیر کیوی بر زیبایی

کیوی سرشار از مواد مغذی است. داخلی این میوه کوچک قهوهای و پرزدار که شبیه یک تخم مرغ است، گوشتی سبزرنگ و دانه هایی سیاهرنگ که دور یک مرکز سفیدرنگ قرار گرفته اند، مشاهده می شود.

عضله بیشتر یعنی چربی کمتر

همانطور که قبلا گفتم در تحقیقات جامای من، زنان همه بر این عقیده روی اثرات آموزش قدرت بدون در نظر گرفتن فاکتورهای دیگر، متمرکز شوم.

اصول طبیعی بهتر زیستن

در این بخش از سایت مه شو، نکاتی در خصوص طبیعی زیستن و طول عمر بیشتر داشتن را ذکر کرده ایم. امیدواریم از این بخش راضی باشید.

چه خوراکی هایی باعث درخشندگی پوست می شود؟

اگر شما هم دوستدار پوست زیبا و درخشنده خاصی می باشد توصیه ما این است که بعضی از موادغذایی و خوراکی که در این امر به شما کمک می کند تا به پوست زیبا

بهترین زمان وعده های غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن

اگر تا حالا در حال رعایت رژیم غذایی خاصی بوده اید ، حتما این سوال را از خود پرسیدید که چه موقع از روز برای خوردن غذا ، به منظور کاهش وزن ، بهتر است . برخی کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف وعده های کوچک به فاصله ی...

کمبود خواب یعنی عدم توانایی در کاهش وزن

خواب کافی یکی از مهمترین ارکان سلامتی است که در جوامع مدرن امروز دست کم گرفته می شود . در سال ۱۹۱۰ میانگین خواب افراد ۹ ساعت بود که در سال ۱۹۷۵ این رقم به ۷.۵ ساعت رسید . در سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۲ اما گزارشات نشان...

چطور دندان هایی سفید داشته باشیم

زردی دندان ها معمولا در اثر عادات غذایی نظیر نوشیدن چای ، قهوه ، شکلات و نوشیدنی های گازدار پدید می آید. علاوه بر این ، سیگار و تنباکو رنگ طبیعی دندان ها را از بین می برند. البته عدم رعایت نکات بهداشتی دندان ها ، مصرف...

پنج راه سوزاندن کالری بدون رژیم های سخت

سوزاندن کالری خیلی خوب است ، اما نیاز به تمرینات ورزشی ، رژیم های غذایی و تغییر در سبک زندگی دارد که برای هیچ یک از ما خوشایند نیست. اگر عاشق غذاخوردن هستید و نیاز به چهار یا پنج وعده ی غذایی در روز دارید ، حتما...
رفتن به نوارابزار