زیبایی بدنآرشیو

قارچ ناخن

قارچ ناخن یک عفونت قارچی ناخن های پا یا دست که در آن ناخن نرم ، کدر ، سفید و ضخیم می گردد. این بیماری مسری است و در همه سنین دیده می شود ولی در نوجوانان بزرگتر و در بزرگسالان شایع تر است. علایم شایع با...

نگهداری و درمان بیماری ناخن و تقویت آن

نقش ویتامین ها در سلامت این عضو ، بسیار مهم می باشد و ویتامین های A,B,D از جمله این ویتامین ها بوده ، کلسیم ، ید و پتاسیم نیز از املاح مورد نیاز ناخن ها هست که باید در برنامه غذایی به این مواد توجه لازم بشود....

ساختار ناخن و مشکلات مرتبط با آن

ناخن از بافت سخت و مرده ای به نام کراتین ساخته شده است و نوک حساس انگشتان را در برابر آسیب حفظ می کند. از جمله مشکلات شایع ناخن ، تغییر شکل آن و درد یا التهاب پوست اطرافش است. شایع ترین علت تغییر شکل ناخن ،...

کارهایی که باید بعد از کم کردن وزن انجام دهید

پس از شش ماه که کم کم وزن کم کردید برای خوردن مواد مغذی و کم کالری و فعالیت های مرتب ورزشی تلاش کنیدبعد از چند ماه که بر روی وزن خود کار کردید از پزشک بپرسید که میزان وزنی که کم کرده اید کافی است یا...

اولین و مهمترین گام ها برای کاهش وزن

هر کسی تا به حال سعی کرده وزن کم کند و موفق شده می داند که این کار واقعا یک نوع مبارزه است نکاتی چند برای موفقیت بیشتر شما در پایین آورده شده است. برای سلامت بودن بخورید. انواع مختلف خوراکی هایی را که کم کالری و...

آیا اپیلاسیون با جلبک موجب کاهش دائمی موهای بدن می شود؟

یکی از مسایل نسبتا مهمی که بسیاری از خانم ها و نیز تعداد کمتری از آقایان با آن سر و کار دارند ، شیوه رهایی از شر موهای زائد بدن است. معمولا تبلیغات زیادی هم در این زمینه در رسانه ها و مطبوعات به چشم می خورد...

خوشبو كننده پاها

سه قاشق ضد عفوني كننده ي دهان را داخل تشتي كه پاهاي خود را در آن شستشو مي دهيد بريزيد و پاها را به مدت ده دقيقه در آن قرار دهيد. پس از اين كه پوست پاي خود را خشك كرديد از فراورده هاي ضد عرق براي...

آرامش بخشيدن به پاها

انجام مراحل زير به پاها آرامش مي بخشد و از تنش انباشته شده در آنها مي كاهد. مقداري لوسيون را در دستانتان بريزيد و با حركات ملايم اما بلند و طولاني به روي پاي خود بماليد. يكي از پاهايتان را در دست بگيريد و از انگشتان شست...

داشتن پاهايي باور نكردني

بهترين مراقبت را از پاهاي خود به عمل آوريد مراقبت از پاها تنها به دليل زيبا جلوه دادن آنها نيست. ما بيش از هر اندام ديگري به پاهاي خود فشار مي آوريم و از آنها كار مي كشيم. پاهاي ما ساعت ها درون كفش هاي تنگ با...

راز زيبايي ناخن ها

هر هفته بستر و كوتيكول ناخن ها را با روغن سير ماساژ دهيد. اين درمان قديمي خيلي زود به رشد و قوي شدن ناخن ها منجر خواهد خواهد شد. دستكش پلاستيكي بپوشيد (نه تنها براي حفظ روغن بر روي دست تان بلكه براي جلوگيري از پخش شدن...