زناشوییآرشیو

آیا روغن پامچال در درمان اختلالات قاعدگی موثر است ؟

روغن پامچال : این گیاه در طب باستان ناشناخته است. در قرن ۱۲ میلادی شهرت یافت و آن را گیاه فلج نام نهادند پس از یک دوره فراموشی، در...

درمان درد قاعدگی (اولیه)

اگرچه درد قاعدگی اولیه یک حالت طبیعی است ولی خوشبختانه می توان با بکار بستن تمهیدات زیر در اکثر موارد درد را برطرف نمود و یا بسیار کاهش داد....

خوراک های خطر آفرین برای کسانی که از علائم پیش از عادت ماهانه رنج می برند

۱- شکر، کافئین، چای و سیگار. زنانی با علائم پیش از عادت ماهانه غالباً دچار کمبود قند خون هستند، بنابراین ثبات میزان قند خون مهم است. ۲- گوشت های...

رژیم غذایی نشاسته ای ۳ ساعته برای کاهش درد های قاعدگی

کاهش قندخون می تواند سبب تشدید بعضی از دردهای پریود و در قسمت های متفاوت بدن شود. از طرفی ثابت شده است وقتی مبتلایان به درد، برنامه غذایی خود...

قاعدگی و جواب های بدون سوال

نکته ۱: تخفیف درد قاعدگی بعد از بچه دار شدن معمولاً در آن دسته از زنانی دیده می شود که به طور طبیعی زایمان کرده اند و نه از...

نکاتی که باید در دوران قاعدگی به آنها توجه داشته باشید

نکته ۱۱: اگر ظرف ۲ ساعت نیاز به تعویض نوار بهداشتی داشته باشید (یعنی خونریزی ان چنان زیاد باشد که مجبور به تعویض نوار بهداشتی (در مدت ۲ ساعت...

آیا درد شکم و سینه ا در دوران قاعدگی طبیعی است ؟

نکته ۱۸ : تورم و درد پستان ها وابسته به قاعدگی معمولاً با افزایش سن تخفیف می یابد نکته ۱۹ : در حدود ۹۰% دختران و خانم ها چند...

در صورت مشاهده ی این علایم در دوران قاعدگی به پزشک مراجعه کنید

نکته ۲۳ : در صورت وجود هریک از حالات زیر بایستی جهت اطمینان خاطر به پزشک مراجعه نمایید: الف- درد بیش از ۳ روز دوام یابد. ب-اگر قبل از...

چطور می توان PMS را تشخیص داد ؟

نکته ۲۸ : تعریف PMS : برای رسیدن به تشخیص صحیح ۳ شرط باید تحقق یابد : الف- نشانه ها باید حداقل در دو تا سه دوره متوالی وجود...

تاثیر فعالیت های غده ی تیروئید بر عادت ماهانه

نکته ۳۱ : هورمون تیروئید : غده تیروئید سبب تحریک هیپوتالاموس در مغز می گردد و هیپوتالاموس به نوبه خود هورمون های هیپوفیز FSH، LH را که دوره عادت...