تغذیه و سلامتیآرشیو

آب آشامیدنی چربی سوز

چگونه آب آشامیدنی روزانه می تواند در از بین بردن چربی های اضافه ی بدن موثر باشد؟ بدن انسان به طور کلی به نوشیدن آب کافی برای عملکرد بهتر...

قدرت بسیار بالای زنجبیل در مبارزه با سرطان

قدرت شفابخشی زنجبیل در درمان انواع بیماری ها بارها به اثبات رسیده و تحقیقات نشان می دهند این ماده ی غذایی بی نظیر در مواردی حتی از درمان های...

فواید توت فرنگی برای بدن

سرشار از آنتی اکسیدان بر اساس تحقیقات صورت گرفته ، توت فرنگی حاوی انواع مختلفی از آنتی اکسیدان می باشد. دو مورد از ویتامین های بسیار مهم در توت...

مواد مغذی موجود در توت فرنگی

توت فرنگی یکی از محبوب ترین میوه ها است ، علت محبوبت آن نیز به طعم شیرین و گستردگی موارد مصرف این میوه باز می گردد. اما توت فرنگی...

غذاهایی که برای سلامت سینه باید بخورید

زمانی که صحبت از سلامت سینه ها می شود افراد توجهی به نوع مواد غذایی مصرفی ندارند ، اگر می خواهید شانس خود را از ابتلا به سرطان پستان...

چگونه از گلوکوزامین استفاده کنیم

امروزه گلوکوزامین در فرم های مختلف قابل دسترسی است. گلوکوزامین سولفات ( بسیاری از محققان معتقدند گلوکوزامین سولفات مفید ترین نوع آن است ، زیرا به راحتی جذب بدن...

گلوکوزامین چیست

گلوکوزامین یکی از ترکیباتی است که به طور طبیعی در غضروف مفاصل یافت می شود و از پیوند قند با پروتئین پدید می آید. این ماده یکی از کمک...

رژیم غذایی مضر و مفید برای فشار خون

برای کسانی که در آنها تا کنون بیماری فشار خون تشخیص داده شده است ، نیاز به مراقبت و پرهیز های غذایی فراوانی وجود دارد. اما می توانید با...

فواید هل برای سلامتی

هل می تواند به حل بسیاری از مشکلات شایع و در عین حال جدی برای سلامتی ، از جمله مواردی که در این قسمت مطرح می کنیم ، کمک...

با هل بیشتر آشنا شوید

حتما طعم منحصر به فرد هل را چشیده اید. از هل به عنوان ملکه ی ادویه ها نیز یاد می شود. این ادویه یکی از پر مصرف ترین ها...