تغذیه و سلامتیآرشیو

بدن خود را سم زدایی نمایید

مه شو: بسیاری از مواقع امکان دارد احساس خستگی و کسالت کنید و یا پوست خود راپژمرده و خسته حس می کنید. برای رهایی از این حالت باید بدن...

در مورد فواید چند میوه و سبزی عالی بیشتر بدانید

مه شو: در این مقاله به معرفی فواید چند میوه و سبزی عالی مانند کرفس، سیب، چغندر، پرتقال، آناناس، موز، انگور، گوجه فرنگی، لیمو و هندوانه خواهیم پرداخت: پرتقال...

با آب برنج ؛ جوان، زیبا و سلامت بمانید!

مه شو: چند روز پیش، مطلبی در مورد خواص اب برنج در زیبایی پوست خواندیم که بسیار مورد توجه شما دوستان عزیز قرار گرفت.خواص اب برنج به قدری است...

خواص ضد پیری و لاغری گل کلم

مه شو: اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که علاقه زیادی به مصرف انواع کلم و گل کلم دارید، کمک زیادی به سلامتی خود کرده اید.این ماده غذایی با...

۴ نکته تغذیه ای مهم برای داشتن پوستی جوان و زیبا

مه شو: داشتن پوستی زیبا و سالم، مستلزم رعایت نکات تغذیه ای بسیار مهم و در عین حال ساده ای است که می تواند به شیوه ای کاملا طبیعی...

تغذیه و پوست

مه شو: پوست بدن به عنوان پوشاننده و محافظ بدن که نمام سطح بدن را می پوشاند و حرارت بدن را نگه می دارد. دلایلی که باعث چین و...

کدام رژیم غذایی را انتخاب کنم؟

مه شو:اگر شما هم جزء آن دسته از افراد هستید که به دنبال یک رژیم غذایی مناسب با شرایط خود هستید، مقاله زیر می تواند کمک بسیار موثری برای...

فلفل دلمه ای بخورید، لاغر شوید!

مه شو: آیا می دانستید که فلفل دلمه ای چه نقش موثری در چربی سوزی و لاغر شدن دارد؟نتیجه مطالعات را در این خصوص با هم می خوانیم: بررسی...

برای سلامت پوست خود از مواد غذایی حاوی بتاکاروتن استفاده نمایید

مه شو: در این مقاله به موضوع بتاکاروتن و اثرات آن در سلامت پوست می پردازیم. بدن ما بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند. همه ما بخوبی...

آیا رژیم های لاغری بر زیبایی پوست و مو تأثیر می گذارند؟

مه شو: براساس تحقیقات انجام شده، تغذیه مناسب بر زیبایی پوست و مو نقش بسیار مهمی را بر عهده دارد. متخصصان تغذیه بر این باورند که کمبود تغذیه ای...