تغذیه و سلامتیآرشیو

mahsho a221

کاهش وزن با این مواد غذایی شگفت انگیز

مه شو: برای کاهش وزن راهکارهای زیادی وجود دارد که یکی از بهترین آنها پیروی از تغذیه صحیح و مناسب می باشد. در ادامه به بیان غذاهایی خواهیم پرداخت...
26904_gallery_big_images_1

با انار شکم خود را کوچک کنید!

 آب انار،علاوه بر این‌که خاصیت درمانی برای سرطان و بیمار قلبی دارد، در آب کردن چربی دور شکم نیز موثر است محققان دریاقتند آب انار میزان اسیدهای چرب در خون...
dark_chocolate

با شکلات تلخ، زیبا و جوان بمانید

مه شو:شکلات تلخ یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین مواد غذایی موجود محسوب می‌شود که در عین حال خواص زیادی نیز دارد. با این حال توجه داشته باشید نباید در...
mahsho aea2

با ۵ ماده غذایی کم کالری بیشتر آشنا شویم

مه شو: مواد غذایی که کالری کمی دارند می توانند به کسانی که در پی کاهش وزن هستند کمک کنند چرا که بدن مجبور می شود تا از انرژی...
MAHSHO7666

نوشیدنی جوانه گندم موجب تناسب اندام و سلامتی می شود

مه شو:سبزه گندم حاوی ۷۰ درصد کلروفیل بوده که دارا بودن این خاصیت به تنهایی باعث شده تا این ماده غذایی به غذای فوق‌العاده‌ای جادویی تبدیل شود. سبزه گندم غذای...
MAHSHO K1

با انواع ویتامین های مفید برای سلامت پوست آشنا شوید

مه شو: ویتامین ها برای انواع عملکرد های بدن و البته سلامت قسمت های مختلف آن  مورد نیاز هستند که بدین منظور روزانه باید میزان مورد نیاز آنها به...
MAHSHO989

ویتامین های لاغر کننده

مه شو: برخی ویتامین ها و مواد معدنی به لاغر شدن شما کمک می کنند.آهن ، ویتامین C،و منیزیم از این دسته هستند. ویتامینC در سنتز نور ادرنالین نقش دارد...
152570

با ۴ رژیم غذایی سالم آشنا شویم

مه شو:به عقیده کارشناسان زیبایی و سلامت، بهترین رژیم های غذایی، آنهایی هستند که به مرور موجب کاهش وزن فرد شده و بدون اینکه به بدن گرسنگی بدهید، با استفاده از...
mahsho app1

پوستی زیبا با پوست سیب

مه شو: پوست انسان از تمام غذاهای مصرفی بسیار تأثیر پذیر است. یکی از میوه های عالی برای پوست، سیب می باشد که البته بهتر است سیب را به...
mahsho ama1

اسرار زیبایی پوست

مه شو: یکی از مهمترین اسرار داشتن پوستی سالم و زیبا، داشتن تغذیه مناسب می باشد. چنانچه تمایل به داشتن پوستی زیبا و شفاف هستید، به ادامه مطلب توجه...
رفتن به نوارابزار