تغذیه و سلامتیآرشیو

اطلاعاتی در مورد هرم مواد غذایی

باز کردن قفل تغذیه ی موفقیت آمیز از طریق تعیین نیازهای تغذیهای فرد بر مبنای سن و میزان فعالیت و سپس، ترجمه  ی این نیاز ها به انتخاب های...

درمان بیماری ها با تره و توت سیاه

تره دارای طبع گرم و خشک است. تره دارای مقدار کمی ویتامین های .PP ,B3 B A و E بوده ولی ویتامین C در آن بسیار  زیاد است.

آشنایی با اختلالات غذا خوردن

اختلالات غذا خوردن، مشکلات رفتاری خطیری هستند. این اختلالات عبارتند از: بی اشتهایی عصبی (که موجب لاغری شدید میشود ولی علیرغم آن، بیمار تصور

درمان بیماری ها با توت فرنگی

توت فرنگی میوه ای با طبع سرد است. سرشار از آهک، آهن، ید، قند، فسفر، پتاسیم، سدیم، منزیم، گوگرد، سیلیس، ید، بروم، تانین و ویتامین های A و C...

آشنایی با چاقی

چاقی عبارت است از دارا بودن مقدار خیلی زیاد چربی در بدن و با افزایش وزن تفاوت دارد. افزایش وزن ممکن است ناشی از عضله، استخوان، چربی

درمان بیماری ها با ترخون، توت و تخم مرغ

ترخون گیاهی با طبع گرم و خشک است. قسمت مورد استفاده ترخون برگ ها و سرشاخه های جوان گیاه است. برگ های آن سرتیز و دارای بوی مطبوع تندی...

درمان بیماری ها با ترب و تمشک

ترب دارای طبع گرم و خشک بوده و دارای مقدار اندکی ویتامین های B ،A و C میباشد. آب آن فراوان و مقداری هم مواد ازتی و املاح معدنی...

نحوه ی تغذیه در دوران بارداری

زنانی که در سه ماهه اول بارداری در معرضی گرسنگی قرار می گیرند یا غذایی کمی مصرف می کنند فرزندان ضعیفی به دنیا می آورند

چه چیزی باعث می شود تعادل خود را از دست بدهیم؟

در زیر به عواملی اشاره می شود که ما را در معرض خطر زمین خوردن قرار می دهد. بیشتر عوامل، با بالا رفتن سن رو به افزایش هستند.

درمان بیماری ها با پنیر و پونه

پنیر دارای طبع سرد و تر است. ویتامین ها و املاح معدنی موجود در آن شامل B1، C و کلسیم می باشد.