تغذیه و سلامتیآرشیو

نگاهي به درون خود بيندازيد

اگر ازمشكلات زير رنج مي بريد بهتر است نگاهي به غذاهايي كه مي خوريد بيندازيد مسلماً از اين كه تغييرات كوچكي در رژيم غذايي تا چه اندازه مي تواند...

مواد غذايي زيبا كننده

سركه سيب علاوه بر خواص شفا بخشي كه دارد پوست را نرم و لطيف مي سازد. اين ماده‌ي غذايي حاوي مقادير بالايي از آنزيم هايي است كه به جدا...

ده غذاي اصلي براي كاهش وزن

۱- سفيده ي تخم مرغ : سفيده ي تخم مرغ پروتئين خالص را همراه با تركيبي از اسيدآمينه هاي مهم در اختيارتان قرار خواهد داد. ۲- سيب زميني شيرين...

ویتامین ها و تاثیر آنها بر پوست

هر یک از ویتامین ها بر روی پوست و سلامتی و طراوت و شادابی آن اثر خاصی دارند و هریک به نسبتی مشخص، بر روی پوست اثر گذاشته و...

زنان باردار و خالکوبی

زنان باردار و خالکوبی تاتو کردن زنان باردار ایده خوبی نیست ، هر چند اگر تمام احتیاط های لازم انجام شود مشکلی پیش نخواهد آمد اما این کار را...

نکاتی در مورد اثرات قهوه سبز در کاهش وزن و ایمن بودن

قهوه سبز یکی از راه هایی است که چندی است که برای کاهش وزن امتحان می شود. البته موثر ترین راه برای از دست دادن وزن ، کاهش مصرف...

کلسترول و ۵ افسانه و حقیقت در مورد این ماده

 کلسترول خون شما بیش از حد بالا است ؟  نگران عوارض حاصل از افزایش سطح این ماده در  بدن خود هستید؟ این افسانه های رایج و حقایق آن  را...

درمان بیماری ها با گردو و گریپ فروت

گردو دارای طبع گرم و خشک است. میوه آن مغزی و لذیذ بوده و چوب آن بسیار گران بهاست. گردو سرشار از ویتامین های A، B، B1،C، E و...

با لیمو بیماری ها را درمان کنید

لیمو میوه ای با طبع سرد و تر است. زادگاه اصلی آن کشور هندوستان بوده ولی اکنون در بیشتر نقاط دنیا از جمله دریای مدیترانه، آسیا و آفریقا دیده...

مشکلات دندانی که شما آن ها را دوست ندارید

روزانه نوار چسبناکی از باکتری به نام پلاک روی دندان های شما شکل میگیرد. این باکتریها با خوردن غذاهای شیرین و نشاسته دار روی دندان ها قرار گرفته