s                                   

سرویس هاآرشیو

تمرین خط کش درجه بندی شده برای آرامش چشم ها

یک خط کش درجه بندی تهیه کنید. آنرا به صورت افقی قرار دهید و سپس...

تمرین برای تطابق مرکزی، همگرایی و تداخل تصویرها (۲)

به دلیل همین نقص، بسیاری اوقات اتفاق می افتد که دو چشم همراه با یکدیگر...

تمرین برای عضله های خارجی چشم

تذکر : در طول انجام تمرینها سر باید بی حرکت باقی بماند (نه کشیده) از...

تمرین برای تطابق مرکزی، همگرایی و تداخل تصویرها (۱)

این تمرینها عضله های تطابقی و همگرا کننده نگاه در دیدن اجسام نزدیک را تقویت...

تمرین برای تطابق مرکزی، همگرایی و تداخل تصویرها (۳)

انگشت شست خود یا نوک مداد را در فاصله ۱۵ تا ۲۰ سانتیمتری جلوی چشمها...

تمرینی بسیار مهم برای هدایت توجه چشم ها

چشمان خود را کاملاً باز کنید و در این حال به لبه های انتهای میدان...

تمرین دو گله کوچک برای سلامت چشم ها

دو گلوله کوچک با رنگهای مختلف در فاصله ۱۰ تا ۱۵ سانتیمتری چشمان خود نگه...

تمرینی مناسب برای بهبود دید لکه ای چشم ها

در اینجا یک تمرین دیگر از قول پرایس که نتایج بسیار مفیدی در جهت بهبود...

تمرینهایی برای تداخل تصاویر و همگرایی به ویژه برای افراد لوچ

تمرین تداخل تصاویر و همگرایی خصوصاً برای افراد لوچ: در اینجا چند تمرین را که...

تمرین چشم برای تداخل تصویرها

یک کارت بین دو چشم و فاصله که میان دو چشم و وسط پیشانی است...