s                                   

درباره نویسنده/مترجم

nazanin zare

مطالب نویسنده/مترجم

نکاتی در خصوص سلامتی پوست من و تو

پوست ما شامل سه بافت اصلی است که هر کدام وظیفه خاص خود را انجام می دهند. روپوست (اپی درم): خارجی ترین لایه پوست، که نازک بوده و از سلول های سنگفرشی ساخته شده است. این بافت خارجی نقش اساسی در حافظت را بازی می کند. ماده...

از ماسک های درست استفاده کنید

ماسک ها موادی هستند که به طور کلی جهت پاک سازی و رساندن رطوبت به پوست به کار می روند. در بازار برای انواع پوست ها (پوست خشک ، چرب ، حساس) ماسک های متنوعی وجود دارد. البته جالب است که بدانید خیلی از ماسک های موجود...

ورزش صورت با ماساژ

  ۱ – چشم ها را تا حد امکان باز کرده و بالا و پایین را نگاه کنید این عمل را ده بار تکرار کنید. ۲ – دهان خود را به طرف چپ و راست حرکت داده سپس آن ها را جمع کنید و سعی نمایید که...

بخور پوست

یکی از راه های پاک کردن پوست، بخور دادن آن است که به وسیله آن منافذ پوست باز شده و آماده تغذیه از ماسک های مورد نظر می گردد . بعد از عمل بخور می توان دانه های سرسیاه و جوش های صورت را فشار داد. این...

چگونه لطیف بمانیم؟؟

برای اینکه گیاهان و خوراکی هایی را که به کار می بریم بهتر بتوانند بر روی تغذیه پوست ما اثر بگذارند و لطافت را به ارمغان آورند، لازم است تا پوست زنده ما مستقیما این مواد را دریافت کند؛ مواد، فوری جذب شوند و بتوانیم از خواص...

کودکان و محافظت از آفتاب

یک آفتاب سوختگی شدید در دوران کودکی ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را بعد ها در طول زندگی شخص افزایش دهد. مراقبت از کودکان در برابر تابش خورشید و تشعشعات مضر آن برای والدین بسیار مهم است. اینکار همیشه آسان نیست چرا که ورزش ها...

شیوع تغییرات پوستی در دیابت چقدر است؟

  بسیاری از اختلالات پوستی می تواند در دیابت اتفاق بیفتد ولی بیشتر آن ها بدون علامت هستند و احتمالا به آن ها توجه نمی شود، مگر اینکه به دنبال آن باشیم. گفته می شود که درموپاتی دیابتی در ۵۰% از موارد دیابت نوع یک، اتفاق می...

اگزما چیست؟

واژه اگزما به دسته ای از بیماری ها گفته می شود که ساختار بافت شناسی مشابهی دارند و در درجه های کمتر، تظاهرات بالینی مشابه دارند. کلمه اگزما، واژه ای یونانی و به معنای جوشیدن و سرریز شدن است. در بعضی اگزماها در صورتی که التهاب به...

چگونه براي شروع روز آرايش كنيد ؟؟

۱- از يك بي رنگ كننده ي ضد نور براي زير چشم و گوشه هاي داخلي آن استفاده كنيد. ۲- يك سايه ي چشم كم رنگ روي پلك بماليد. بدين شكل كسي متوجه قرمزي چشم شما نخواهد شد. ۳- توجه را از قرمزي چشم با كمك روشن...

هورمون ها چه نقشی در آکنه دارند؟

هورمون ها در همه جای بدن هستند. هورمون ها دائم در خون ترشح می شوند تا به بدن کمک کنند خود را با افزایش فعالیت ، تنش زاهای بیرونی و درونی ، غذایی که وارد بدن شده است و باید هضم شود و استرس و استرس بیشتر...