درباره نویسنده/مترجم

نغمه صادق

مطالب نویسنده/مترجم

کلاژن موجود در تخم مرغ چه فوایدی برای پوست و سلامت بدن دارد ؟

کلاژن فراوان ترین پروتئین در سراسر بدن است که به پوست خاصیت ارتجاعی و استحکام می بخشد . علاوه بر پوست ، کلاژن در استخوان ها، تاندون ها و ماهیچه ها نیز یافت می شود . می توانید کلاژن را چسبی در نظر بگیرید که اجزای بدن...

تونرهای طبیعی برای پوست های چرب

همه ی افرادی که به مراقبت از پوست خود اهمیت می دهند ، تونر های پوست را به خوبی می شناسند . آنها برخی از مهمترین مواد مغذی را به پوست شما باز می گردانند که به حفظ تعادل در بافت پوست کمک می کند . با...

در مدت ده روز بدون ضرر و بازگشت لاغر شوید

اگر تا به حال فکر می کردید کاهش وزن کار دشوار و گاها امکان ناپذیر است ، با راهکارهایی که مه شو در این مطلب با شما درمیان می گذارد ، لاغری نه تنها سخت نیست ، بلکه بسیار آسان نیز خواهد بود . کاهش وزن نیاز...

با روغن نارگیل موهایی سالم ، شاداب و درخشان داشته باشید

موهای درخشان ، سالم ، رام و با شکوه از آن شما است ، فقط با روغن نارگیل ! با این روغن حتی می توانید تمام نرم کننده ها و حالت دهنده های شیمیایی را کنار بگذارید . روغن نارگیل سرشار از اسید چرب های مفید ،...

رنگ موهای خود را بدون استفاده از رنگ های شیمیایی و با مواد طبیعی روشن نمایید

تقریبا همه ی ما از خطراتی که رنگ مو برای سلامتی ایجاد می کند آگاه هستیم ، به همین دلیل استفاده از مواد طبیعی برای تغییر رنگ مو به شدت پیشنهاد می شود . تحیقیات درباره ی رنگ موهای گیاهی نتایج بسیار جالبی را ارائه می دهند...

آیا رنگ مو و دکلره برای سلامتی مضر هستند ؟

رنگ کردن موها در میان خانم ها بسیار محبوب است و این محبوبیت با افزایش سن و رویش موهای سفید بیشتر هم می شود . طبق یک نظر سنجی ، ۷۰ درصد از خانم ها دقیقا بعد از استفاده از رنگ مو احساس می کنند جذاب تر...

روش تهیه ی بهترین ماسک های ضد پیری در منزل

پیری خیلی آهسته و پیوسته به سراغ همه ی ما می آید ، بدون آنکه راهی برای پیشگیری از آن وجود داشته باشد . اما همیشه راهکارهایی هستند که می توانید از آنها برای کاهش و به به تعویق انداختن علایم سالخوردگی بهره بگیرید و در مقابل...

چطور هنگام غذا خوردن مغز خود را گول بزنید و زودتر احساس سیری کنید

اگر مدت زمان بیشتری احساس سیری می کرد ید ، کاهش وزن چقدر راحت تر بود . در این مقاله نگاهی به این نکته می اندازیم که چطور خود را برای از بین بردن اشتها گول بزنید : احساس سیری برای مدت طولانی جلوی پر خوری را...

۱۰ نکته برای ست کردن زیورآلات با لباس

کدام زیورآلات به لباسی که پوشیده‌ام می‌آیند و کدام‌ها استایلم را خراب می‌کنند؟ این سوال شاید برای شما هم پیش آمده باشد. برای داشتن ظاهر جذاب باید بلد باشیم چطور نکات ریز و جزئی را رعایت کنیم؛ چون همین نکات به ظاهر ساده هستند که می‌توانند استایل...

از سیاهی ریمل چشم تا سفیدی کرم دست

کیف لوازم آرایش این عضو جدایی ناپذیر از خانوم‌ها چه چیزی درونش دارد و دقیقا شامل چه چیزهایی می‌شود؟ بهترین کیف آرایش چه کیفی است و چه چیزهایی باید در کیف آرایش حمل کرد؟ یک کیف لوازم آرایش کامل چیزی فراتر از اسمش است و به نوعی...