درباره نویسنده/مترجم

Profile photo of نغمه صادق
نغمه صادق

مطالب نویسنده/مترجم

روش های درمان ریزش موی سر

برای درمان برخی از اختلالات سلامتی ، مثل ریزش مو ، به صبر زیاد و کمی زمان نیاز است . اگر ریزش موی شما موقتی نبوده و ادامه پیدا کرد ، باید به دنبال راهکاری تاثیر گذار برای رشد مجدد موهای خود بیابید . در این قسمت...

عوامل موثر در ریزش موی سر

خانم ها و آقایان هر دو به دنبال موهای ضخیم ، حجیم و زیبا هستند ، خصوصا وقتی ریزش موهای سر به مشکلی کاملا واضح و قابل مشاهده تبدیل می گردد . خوشبختانه برای درمان این مشکل راهکارهایی مثل ایجاد تعادل در ترشح هورمون ها ، کاهش...

روش های درمان پیش دیابت

کاهش وزن مطالعات متعددی ثابت می کند کاهش وزن می تواند خطر ابتلا به پیش دیابت را ۴۰ تا ۷۰ درصد در بزرگسالان کاهش دهد . سبک زندگی که بر کاهش وزن تمرکز دارد همچنین از پیشرفت پیش دیابت و تبدیل آن به دیابت جلوگیری می نماید...

علایم پیش دیابت

معمولا برای پیش دیابت علایم و نشانه های خاصی وجود ندارد و ممکن است بیماری تشخیص داده نشود . اما به طور کلی برخی از علایم دیابت ، مثل احساس تشنگی شدید ، تکرر ادرار ، احساس خستگی و ضعف در بینایی ، را می توان در...

پیش دیابت چیست ؟

همه ما می دانیم امروزه بیماری دیابت به مشکلی شایع و نگران کننده در سراسر دنیا تبدیل شده ، اما بهتر است بدانید این بیماری زنگ های خطری نیز دارد که در افراد در آستانه ی ابتلا پدیدار می شود . علایم پیش دیابت شاید خیلی قابل...

سبزیجات تازه مفیدترند یا سبزیجات یخ زده ؟

معمولا در آخرین روزهای تابستان ، بسیاری برای از دست رفتن میوه ها و سبزیجات مورد علاقه ی خود سوگواری می کنند . اما عده ای دیگر مشغول پر کردن فریزر خود از این میوه ها و سبزیجات می شوند ، زیرا از نظر آنها یخ زده...

چین و چروک های پوست را کاهش دهید

استفاده از محصولات طبیعی مقابله با پیری پوست، یکی از مواردی است که به شما در کاهش چین و چروک کمک می کند .همچنین مرطوب کننده ها و تغذیه پوست با آنتی اکسیدان ها از عوامل موثر در پیدایش و یا کاهش چین و چروک ها می...

پر خوری ناشی از استرس

استرس می تواند باعث به وجود آمدن هر مشکلی از جمله پیری زودرس ، افزایش وزن و بیماری باشد. استرس ما را مریض ، چاق ، پیر و خسته می کند. هر زمان که در مورد موضوعی استرس دارید ، مثلا وقتی میزبان یک مهمانی مهم هستید...

بزرگترین دروغ های رسانه ای درباره ی تغذیه ی افراد (چربی های اشباع و دویدن )

دروغ شماره ی سه ، چربی های اشباع شده برای سلامتی مضر هستند برای مدت بیش از پنجاه سال رسانه ها ، چربی های اشباع شده را به عنوان شرور ترین مواد غذایی به مردم معرفی کرده اند . این مورد را می توان یکی از آزاردهنده...

بزرگترین دروغ های رسانه ای درباره ی تغذیه ی افراد ( غلات کامل و رژیم غذایی گیاهخواری )

تقریبا هر هفته موضوع جدید ی درباره ی مسائل تغذیه ای در رسانه های مختلف مطرح می شود : راه حلی جدید برای کاهش وزن ، مواد غذایی که مضر بودن آنها تازه کشف شده و غیره . بسیاری از این ادعاها نادرست بوده و گاها نیز...
رفتن به نوارابزار