درباره نویسنده/مترجم

Profile photo of Ali Mokhtarnia
Ali Mokhtarnia

مطالب نویسنده/مترجم

تاثیر ورزش منظم و مداوم بر استرس

ورزش منظم و مداوم چنانچه به درستی انجام شود و با بیماری فرد در تضاد نباشد، به طور مؤثر از آثار زیان بخشی استرس پیشگیری می کند. از نظر )( فیزیولوژیکی، دو نوع انقباض عضلانی وجود دارد:

چه عللی باعث یبوست می شوند؟

یبوست مزمن، معمولا در اثر مصرف ناکافی فیبر یا مایعات و یا به دلیل اختلال در عبور مواد از کولون، یا به دنبال اختلال عملکرد مقعدی-راست روده ای ایجاد می شود. اختلال گوارشی عصبی، مصرف بعضی از داروها، افزایش سن یا تعداد زیادی از بیماری های موثر...

راهکارهای درمان علایم میگرن

داروهایی که برای درمان علایم میگرن به کار می روند و به صورت منفرد یا همراه با داروهای دیگر تجویز می شوند می توانند درد، تهوع یا ناراحتی روانی ناشی از میگرن را کاهش دهند. داروهای این گروه عبارتند از:

کم خونی آپلاستیک به چه معنی است؟

کم خونی آپلاستیک (aplastic anemia) عبارت است از کاهش تمام سلولی های خونی (پان سیتوپنی؛ pancytOpenia) همراه با کاهش سلولی های مغز استخوان.

عوارض درازمدت پرفشاری خون چیست؟

بالا بودن فشار خون برای مدت چند سال چنان چه موجب تنگ و سخت شدن سرخرگها شده باشد قلب قادر به پمپ کردن خون در درون این رگها نخواهد بود و در نتیجه، نارسایی احتقانی قلب روی می دهد و مایع در ریه ها جمع می شود.

تاثیر کیوی بر زیبایی

کیوی سرشار از مواد مغذی است. داخلی این میوه کوچک قهوهای و پرزدار که شبیه یک تخم مرغ است، گوشتی سبزرنگ و دانه هایی سیاهرنگ که دور یک مرکز سفیدرنگ قرار گرفته اند، مشاهده می شود.

عضله بیشتر یعنی چربی کمتر

همانطور که قبلا گفتم در تحقیقات جامای من، زنان همه بر این عقیده روی اثرات آموزش قدرت بدون در نظر گرفتن فاکتورهای دیگر، متمرکز شوم.

اصول طبیعی بهتر زیستن

در این بخش از سایت مه شو، نکاتی در خصوص طبیعی زیستن و طول عمر بیشتر داشتن را ذکر کرده ایم. امیدواریم از این بخش راضی باشید.

اشتباه در گوش دادن به کسانی که جواب منفی می دهند

وقتی من کارم را در یک شرکت معتبر که حقوق خوبی هم داشت رها کردم تا در سال ۱۹۸۶ خودم کاری را شروع کنم، کسی را نداشتم که چیز خوبی درباره این تصمیم به من بگوید.

نقش کروم در تغذیه

کروم از عناصر کمیاب ضروری بدن انسان است و بدن برای استفاده از کروم، باید آن را به نوع فعالی تبدیل کند.
رفتن به نوارابزار