درباره نویسنده/مترجم

شیوا نورائی

مطالب نویسنده/مترجم

با رعایت این نکات ساده لاغر شوید

مه شو: برای لاغر شدن برنامه ها و راهکارهای زیادی وجود دارد که با پیروی از آنها می توانید به وزن مطلوب خود برسید. در این مقاله به ذکر نکات ساده و مهمی می پردازیم که با رعایت آنها می توانید کاهش وزن داشته باشید و وزن...

ماسک های از بین برنده چین و چروک پوست

یکی از بهترین راهکارهای از بین بردن چین و چروک پوست، استفاده از ماسک های گیاهی است. شما با مواد طبیعی و تازه می توانید به راحتی ماسک های از بین برنده چین و چروک پوست را تهیه و استفاده نمایید. پوست های خشک بسیار شکننده و...

به ظاهر ناخن خود توجه داشته باشید

مه شو: ظاهر ناخن به دلایل مختلفی امکان دارد تغییر کند. به ظاهر ناخن های خود توجه زیادی داشته باشید زیرا نشان دهنده سلامت یا عدم سلامت بدن و یا کمبود برخی از مواد ضروری و ویتامین ها و گاه نشان دهنده یک بیماری خاص هستند. بنابراین،...

علایم آفتاب سوختگی

مه شو: به قرمزی، تاول و یا سوزشی که در اثر اشعه ماوراء بنفش خورشید بر روی پوست نمایان می شود، آفتاب سوختگی می گویند. چنانچه مدت زمان طولانی پوست شما در معرض نور آفتاب قرار بگیرد، پوستتان دچار آسیب و آفتاب سوختگی می گردد. هرچند در...

نکات سفت و کوچک کردن سینه ها

مه شو: داشتن سینه هایی سفت و کوچک در زیبایی اندام خانم ها بسیار مهم است؛ بنابراین باید در مراقبت از آنها کوشا بود. به غیر از نرمش ها و ورزش های خاص سینه، با رعایت نکات ساده و با استفاده از مواد طبیعی می توانید در...

چند ماسک مفید برای چین و چروک پوست

مه شو: این مقاله به معرفی چند ماسک عالی برای پیشگیری از چین و چروک و درمان آن خواهد پرداخت. یکی از مواد مغذی که مانع از ایجاد چین و چروک پوست می گردد، سیب است. سیب به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد مغذی در زیبایی...

پوست زیبا و جوان با رعایت نکاتی ساده

مه شو: داشتن پوستی زیبا و جوان یکی از مهمترین دلایل زیبایی و جذابیت چهره به شمار می رود. با رعایت نکات ساده و مراقبت های لازم می توانید پوستی زیبا و جوان و در نتیجه چهره ای جذاب داشته باشید. در ادامه به ذکر نکاتی بسیار...

کاهش وزن با کمک گیاهان و مواد غذایی شگفت انگیز

مه شو: بسیاری از مواد غذایی و گیاهان با توجه به خواصی که دارند و یا به واسطه تأثیراتی که از خود بجای می گذارند، موجب کاهش وزن می گردند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید این مقاله را تا آخر دنبال کرده و از نکات موجود...

بهترین راهکارهای کوچک کردن شکم

مه شو: بسیاری از مردم از بزرگی شکم خود رنج می برند و در پی یافتن راهکارهای عملی برای کوچک کردن آن هستند. راهکارهای بسیاری در این زمینه وجود دارند که با به کار گیری آنها و رعایت برخی نکات اساسی می توانند شکم خود را کوچک...

مراقبت های تابستانی پوست

مه شو: نور آفتاب فوایدی برای پوست دارد اما چنانچه بدن بیش از حد در معرض آن قرار گیرد، دچار آسیب های جدی خواهد شد. ضایعات پوستی مانند پیری زودرس پوست، سرطان پوست، زبر و خشن شدن پوست، بروز لکه های قهوه ای و قرمز شبیه کک...