آرشیو ماهانهدی ۱۳۹۶

ایفای نقش «کفش» در برخورداری از تحرک و شخصیت

ایفای نقش «کفش» در برخورداری از تحرک و شخصیت : قدیمی ها عقیده داشتند شخصیت هر انسان به لباس او بستگی دارد، یک ضرب المثل قدیمی هم می گوید: این لباس است که آدم می سازد، ولی از موقعی که کفش اختراع شد، این عقیده پیدا شد...

آیا رنگ ها در سلامت و طول عمر موثرند؟

آیا رنگ ها در سلامت و طول عمر موثرند؟ در گذشته جنبه نمادین رنگ سبز در امیدواری و توجه به تحولات معنوی خلاصه می شد. رنگ سبز نشان طبیعت بشمار می رفت. رنگ آبی را نشانه وفور عقل و کیاست و علامت پاکدامنی و همچنان نشان هوایی...

نقش رنگ ها در سلامت و طول عمر

نقش رنگ ها در سلامت و طول عمر : در زندگی خانوادگی و اجتماعی و حرفه ای؛ توفیق و آرامش ما بستگی تامی به گزینش رنگ ها دارد. هرگز نباید رنگ ها را بطور تصادفی انتخاب کرد، بلکه باید با در نظر گرفتن وضع روانی خود و...

منظور از استرس یا فشار روانی چیست ؟

منظور از استرس یا فشار روانی چیست ؟ اکنون عادت بر این است که مشکلات لاینحل روزمره زندگی را «استرس» بنامند. استرس یعنی فشار روانی که از راه سلسله اعصاب به مراکز مخصوص مغزی منتقل می شود و آن را تحریک می کند، اگر کتاب لغت را...

استرس یا فشار روانی چیست ؟

استرس یا فشار روانی چیست ؟ اکنون عادت بر این است که مشکلات لاینحل روزمره زندگی را «استرس» بنامند. استرس یعنی فشار روانی که از راه سلسله اعصاب به مراکز مخصوص مغزی منتقل می شود و آن را تحریک می کند، اگر کتاب لغت را باز کنیم،...

سر و صدا آفت بزرگ قرن

سر و صدا آفت بزرگ قرن : سر و صدا روی قلب، اعصاب، دستگاه گوارش، حس شنوایی و بینایی اثر نامطلوب دارد. در ماه آوریل سال ۱۹۵۹ میلادی در شهر پاریس، کنگره ای بین المللی تشکیل شد، که بایستی آن را یکی از با اهمیت ترین کنگره...

چه عواملی سبب بروز خستگی در انسان می شود؟

چه عواملی سبب بروز خستگی در انسان می شود؟ بیماری های دستگاه گوارشی : بخصوص بیماری هایی که منجر به سوء جذب می شوند مثل اسهال مزمن با علت نامعلوم، بیماری های لوزالمعده و بیماری های کبد و کیسه صفرا و اعمال جراحی شده روی روده کوچک،...

راهکارهایی برای از بین بردن خشکی و شکنندگی ناخن ها

افراد بسیاری به ناخن های خود توجه کافی را نشان نمی دهند . مانیکور ناخن بسیار جذاب است ، می توانید رنگهای متنوعی را انتخاب کنید و ناخن را طراحی نمایید . اما ایا به طور روزانه به ناخن های خود رسیدگی می کنید ؟ مانیکورها هم...

برنامه تمرینی پیشرفته شکم ، پهلو ، باسن و ران

برنامه تمرینی پیشرفته شکم ، پهلو ، باسن ،ران برنامه پیشرفته در برنامه پیشرفته تمرینی مطمئن شوید کاربر تمرینات شکم فضائی ناحیه زیر شکم و شکم فضائی بالای شکم به درستی اجرا گردد. ۱ یا ۲ تمرین برای هر ناحیه انتخاب کنید . تمرینات متفاوتی را برای...

آموزش حرکات ورزشی شکم

آموزش حرکات ورزشی شکم زانو خم : به پشت زمین بخوابید و پاها را در زاویه ۶۰درجه نسبت به زمین خم کنید .پاها را عرض شانه باز کنید کف دستها را روی ناحیه بالای زلانو قراردهید . سر را در حالت طبیعی قراردهید.ناحیه سر و گردن و...