s                                   

آرشیو سالانه۱۳۹۴

آیا کمبود خواب سبب ایجاد آکنه می شود؟

ارتباط خواب در اواخر شب و ایجاد آکنه موضوعی پر مجادله است. مقاله زیر به شما کمک خواهد کرد که در رابطه با حقایق این موضوع با خبر شوید. اگر صبح باید زود در محل کارتان حاضر شوید و یا جلسه مهمی دارید که باید خود را...

فواید چای زنجبیل

چای زنجبیل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و می تواند سرماخوردگی ، سوءهاضمه را درمان کند. در ادامه این مقاله در رابطه با فواید چای زنجبیل بطور مختصر توضیحاتی را ارائه می دهیم. زنجبیل یک ادویه طبیعی و معطر است که در تمدن های...

مضرات باورنکردنی مصرف بیش از حد آجیل

بدون شک اطلاع دارید که آجیل و دانه ها جز مواد مغذی بشمار می آیند و برای سلامت قلب ، مبارزه با سرطان ، کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و حتی کاهش وزن مفید می باشد. اما مصرف بیش از اندازه آن هم این فواید را خواهد...

مواد مغذی موجود در جگر

جگر بخورید زیرا فواید بسیاری دارد. برای یافتن اطلاعات تغذیه ای بیشتر در رابطه با کبد مقاله روبرو را مطالعه کنید. بسیاری از خانواده ها کبد بره ، مرغ ، گوساله ، غاز و ماهی را برای وعده های غذایی مختلف آماده می کنند. روش آماده سازی...

ویتامین هایی که از ریزش مو جلوگیری می کنند

یکی از ویژگی های مهم و قابل توجه در افراد موی آنهاست اما چگونه می توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟ مصرف ویتامین ها در گذشته برای جلوگیری از ریزش مو بسیار توصیه شده است. در این مقاله سعی بر آن داریم تا اثرات مصرف ویتامین را...

فواید گیاه آلوئه ورا برای پوست

جدای از اینکه آلوئه ورا یک درمان موثر برای سوختگی ، بریدگی ، آکنه و اگزما است ، برای مشکلات پوستی دیگر نظیر خشکی ، سوزش ، خارش و چین و چروک نیز مفید می باشد. ژل آلوئه ورا زمانیکه موضعی مصرف می شود پوست را نرم...

غذاهایی که برای افزایش وزن باید بخورید!

مواد غذایی به تنهایی به افزایش وزن کمک نمی کنند بلکه با یک شیوه ورزشی مناسب می توانید به افزایش اشتها و ساختن عضلات کمک کنید. تغییر در رژ؟یم غذایی کلید افزایش وزن است و دنبال نمودن یک برنامه ورزشی منظم همراه با خوردن مواد غذایی به...

فواید روغن چای سبز برای پوست

به روش های آزمون و خطا نمی توان از پوست مراقبت کرد. مطمئن شوید که قبل از اینکه آن را به یک روال مراقبت از پوست برای خود تبدیل کنید ، محصول قابل اعتمادی را انتخاب کنید. می توانید با دنبال نمودن مقاله روبرو از روغن چای...

مبارزه با سرماخوردگی به وسیله سیر خام

به فصل سرماخوردگی و آنفلونزا خوش آمدید. در این فصل صدای عطسه و سطل های پر از دستمال کاغذی بیشتر از همه چیز جلب توجه می کند. بسیاری از افراد در اینترنت به جستجوی راه حل های گوناگون جهت مقابله با سرماخوردگی می پردازند. اما آیا تا...

اثرات پیاده روی بر کاهش وزن

شما می دانید که پیاده روی سبب کاهش وزن شما می شود. حتی در یک ساعت می توانید ۴۰۰ کالری بسوزانید. اما جالب است بدانید که قرار دادن یک پا در مقابل دیگری امکان دارد به لاغری شما کمک کند. در این مقاله قصد داریم نکات شگفت...