مه شو:عدم استفاده از کلاه شنا ،به دلیل وجود کلر موجود در آب استخر و قلیایی شدن آب،باعث صدمه به پوست سر ،شوره و کدر شدن موها می شود.

به علاوه نمک موجود در آب دریا هم ،باعث کاهش چربی پوست سر و خشک شدن موها خواهد شد.

kola

به همین علت ،افرادی که موهایی خشک دارند،بهتر است از تماس موها با آب دریا اجتناب کنند، و یا اینکه موها را قبل از شنا با روغن چرب کرده و پس از خارج شدن از آب هم ،با آب معمولی موها را بشویند.اما افرادی که موهای آنها چرب است ،می توانند با خیال آسوده تری در دریا شنا کنند.

بنابراین در هر صورت کلاه شنا را فراموش نکنید.