فواید بی شمار انبه برای زیبایی و سلامتی بدن
مه شو: در این مقاله به فواید بی شمار انبه برای سلامت و زیبایی بدن اشاره خواهیم کرد:
1- مبارزه با سرطان:
براساس تحقیقات، انبه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که بدن را در مقابل سرطان های گوناگون مانند سرطان خون، سرطان سینه، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات حفاظت می کند.
2- کاهش کلسترول:
انبه حاوی سطوح بالایی از پکتین، ویتامین C و فیبر می باشد که به کاهش سطح کلسترول خون، به خصوص کلسترول بد (LDL) کمک می کند.
3- کنترل دیابت:
عصاره تهیه شده از جوشانده برگ های انبه، یک درمان خانگی کاهش سطح انسولین خون به شمار می رود. مصرف میوه انبه نیز به کاهش سطح انسولین خون کمک می کند.
4- پیشگیری از گرمازدگی:
آب انبه سبز به همراه آب و مواد شیرین کننده مانند کمی شکر موجب می شود درجه بدن در فصل تابستان پایین بیاید و در نتیجه بدن خنک شده و گرمازدگی رخ نخواهد داد.
5- حفظ حالت قلیایی بدن:
انبه حاوی اسید تارتاریک، اسد مالیک و اسید سیتریک می باشد که به کمک آنها، ذخایر قلیایی بدن را حفظ می کند.
6- تقویت سیستم ایمنی بدن:
انبه حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های A و C، انواع کاروتنوئیدها و آنتی اکسیدان هایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند.
7- روشن کننده پوست و از بین برنده آکنه: