تأثیر خواب شبانه بر پوست
خواب کافی بر سلامت پوست شما مؤثر می باشد. در اینجا به نکاتی چند در این باره اشاره می کنیم:
مقدار خواب شبانه ممکن است، بهترین بهبود دهنده پوست شما باشد.
هنگامی که خواب هستید، سرعت متابولیسم یا همان سوخت و سازبدنتان کم می شود؛ بنابراین، بدن بسیاری از رادیکال های آزاد مخرب را تولید نمی کند.
شما در هنگام خواب، در معرض آلوده کننده های محیط زیست و اشعه های مضر ماورای بنفش نیستید.
از آنجا که بدن در خواب شب، نمی تواند از پوست محافظت کند، به جای آن در خواب، آسیب های وارده به پوست در طی روز را ترمیم می کند.
کِرِم شب، موجب آبرسانی به پوست می شود و خطوط و چین و چروک پوست را کم می کند و باعث شفافیت آن می شود.
بنابراین، خواب کافی داشته باشید تا دارای پوست بهتر و شفاف تری گردید.
لینک کوتاه :
آیا این خبر مفید بود؟
بر اساس رای ۱ نفر از بازدیدکنندگان