اقدامات ضروری پس از آفتاب سوختگی
مه شو: زمانی که دچار آفتاب سوختگی می شوید و پوست شما می سوزد، می توانید با انجام اقدامات زیر در جهت بهبود آن اقدام نمایید:
1- با آب سرد دوش بگیرید و یا حمام کنید و یا پارچه تمیز، خیس و خنکی را روی محل آسیب دیده قرار دهید.
2- از محصولاتی استفاده نکنید که حاوی بنزوکائین و یا لیدوکائین هستند زیرا آنها می توانند موجب ایجاد آلرژی گردند و یا حتی زخم و سوختگی را شدیدتر و بدتر کنند.
3- اگر پوست شما تاول زد، برای جلوگیری از عفونت از باند خشک استفاده نمایید.
4- اگر پوست شما تاول نزده است بهتر است از کرم های مرطوب کننده مناسب استفاده کنید زیرا مرطوب کننده می تواند موجب تسکین درد و ناراحتی گردد. توصیه می شود که در چنین مواقعی از کره، روغن، وازلین و دیگر محصولاتی که بر پایه روغن هستند، استفاده نکنید زیرا اینگونه محصولات منافذ پوست را مسدود می سازند به طوری که عرق و گرما و حرارت بدن نمی توانند از پوست خارج شوند و در نتیجه پوست منجر به عفونت می گردد.
5- داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن به کاهش درد ناشی از آفتاب سوختگی کمک می کنند. آسپرین را به کودکان ندهید.
6- کرم کورتیزون ممکن است به کاهش التهاب کمک کند.
7- لباس های پنبه ای و گشاد بپوشید.