چه عواملی سبب عرق کردن می شود؟

چه عواملی سبب عرق کردن می شود؟

ما عرق می کنیم چون گرممان می شود، تبخیر عرق، ایجاد سرما می کند و ما احساس خنکی می کنیم. اما مواظب باشیم وقتی عرق کردیم نباید در جریان هوا قرار بگیریم چون سرما می خوریم!

عرق کردن پدیده ای است که به ثابت نگهداشتن حرارت طبیعی بدن کمک می کند البته منبع حرارت ممکن است خارجی باشد (گرمای هوا)، یا داخلی باشد (فعالیت و ورزش کردن). به یک معنی عرق کردن ضدحالت لرز کردن است.با این تفاوت که عرق کردن یک نقش ترشح سموم و مواد زائد را نیز دارد. با عرق کردن بدن، مواد زائد دستگاه گردش خون را از طریق غدد مولد که در زیر پوست قرار دارند به خارج می راند. مایعی که ما آن را عرق می نامیم از راه خلل و فرجی که در پوست بدن وجود دارد به خارج رانده می شود.

این مواد زائد، چنانچه بعد از عرق کردن، بدن خود را شستشو ندهیم بر روی پوست باقی می ماند و بوی نامطبوعی از خود متصاعد می سازد.

عرق کردن، یا عرق کردن، یکی از عملکردهای بدن طبیعی و سالم است که تنها چند ماه پس از به دنیا آمدن شروع می‌شود.

ما بیشتر برای این عرق می‌کنیم که دمای بدنمان را پایین بیاوریم، فرآیندی که تنظیم حرارت نامیده می‌شود. مغز ما سیگنالی به بیش از ۳ میلیون غده در بدن می‌فرستد تا عرق آزاد کنند (مایع شفافی که از آب، نمک‌ها و پروتئین‌ها ساخته شده است). وقتی این مایع از پوست ما تبخیر می‌شود، دمای بدن ما را کاهش می‌دهد .

عوامل بسیاری هستند که می‌توانند باعث عرق کردن ما شوند:

  • محیط گرم
  • تحرک عمومی و فعالیت‌های فیزیکی
  • احساسات عاطفی ، ازجمله اضطراب
  • خوردن غذای داغ یا تند
  • عوارض جانبی دارو یا عمل جراحی
  • بیماری، یا هنگامی‌که بدن ما با عفونت یا تب مبارزه می‌کند
  • تغییرات هورمونی مانند یائسگی، بارداری، قاعدگی یا بلوغ

در این سایت شما مقدار زیادی اطلاعات مفیدی خواهید یافت که چطور از عرق کردن جلوگیری کنید و رکسونا چگونه می‌تواند کمک کند.

گوناگون

ارسال نظر