هلو: میوه ای در خدمت زیبایی و سلامتی

peachمه شو: وجود انواع ویتامین ها و مواد مغذی فراوان موجود در هلو، برای شما پوستی زیبا را به ارمغان می آورد. هلو منبع ویتامین های A و C و آهن می باشد که این ویتامین ها باعث ایجاد رطوبت در پوست می شوند. در واقع، هلو با مرطوب سازی و بازسازی بافت پوست، به شما کمک می کند تا پوستی جوان و باطراوت داشته باشید.

در ظرفی بزرگ هلو و شیر تازه را کاملا با هم مخلوط کنید. سپس به منظور دور کردن و از بین بردن عفونت های بدن، پوست خود را با آن ترکیب عالی شستشو دهید.

ویتامین C موجود در هلو برای دندانها عالی می باشد و باعث بهبود پوست شما نیز می گردد.

با مصرف هلو به طور منظم، می توانید لایه های چربی را بسوزانید. بدین منظور و به هدف از دست دادن وزن، هلو را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

به دلیل وجود ویتامین های A، C و K، منیزیم، بتاکاروتن، پتاسیم و سلنیوم، هلو پوست شما را از اشعه های مضر ماوراء بنفش محافظت می کند.

هلو حاوی آنتی اکسیدان و سلنیوم است که توسط آنها سلول های سرطانی را از بین می برد.

هلو با بسیاری از بیماری ها مانند دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و سرطان مبارزه می کند، کلیه ها را پاکسازی کرده و مثانه را نیز از سموم پاک می کند.

 

تغذیه و سلامتی
کلمات کلیدی: , ,

ارسال نظر