s                                   

كم خوني بدليل كمبود آهن

در خانم هاي داراي كم خوني، بدليل كمبود آهن خطر زود بدنيا آمدن و وزن بسيار كم نوزاد به ترتيب ۵/۲ تا ۳ برابر بيشتر از خانم هايي است كه نوع ديگري كم خوني دارند؛ در حقيقت، كمبود آهن مورد توجه است نه كم خوني. از طرفي، خونريزي خطر زايمان زودرس را افزايش مي دهد. گاهي اوقات كم خوني در ماه هفتم بارد اري ديده مي شود (تنها مربوط به يك كمبود در دوران بارداري است) كه هيچ جاي نگراني نيست، نظير اين كم خوني بعد از زايمان هم ديده مي شود. در نهايت، تجويز اصولي پزشك در مورد مصرف زياد آهن، گردش خون را كند نمي كند. با وجود اين موارد، اثرات كمبود آهن بر روي نوزاد خيلي جزئي است، زيرا هيچ چيز معلوم نمي كند كه نوزاد همان كمبودهاي مادرش را داشته باشد بلكه بر عكس ذخيره هاي نوزاد همان ذخيره هايي هستند كه مادرش كمبود داشته است و براي نوزاد متعادل و حتي اضافي هم است. هرگز ثابت نشده است كه مصرف زياد اهن به هر شكل، سلامتي جنين و نوزاد را تضمين مي كند.
كم خوني بدليل كمبود آهن
كم خوني دوران بارداري با ميزان هموگلوبين كمتر از ۱۱ گرم در ۱۰۰ ميلي ليتر خون، در طي اولين و سومين دوره سه ماهه و كمتر از ۵/۱۰ گرم در ۱۰۰ ميلي ليتر خون، در طي دوره سه ماهه مشخص مي شود. درباره كم خوني فيزيولوژيكي (بدليل كمبود آهن) بايد گفت كه با ميزان فريتين پلاسما كمتر از ۱۲ ميلي گرم در ۱ ليتر مشخص مي شود (آهن در ذخيره هاي بدن بافت مي شود).
خانم باردار براي اجتناب از اين كمبودها بايد هر روز گوشت، مرغ، يا ماهي مصرف كند. اگر اين به تنهايي كافي نيست، مي تواند ۳۰ تا ۶۰ ميلي گرم در روز قرص آهن مصرف كند تا كم خوني رفع شود.
نكته : ميزان آهن بايد نسبت به اين فرآورده هاي غني از مولتي ويتامين و مواد معدني متغير باشد تا با جذب كلسيم، منيزيم و روي تداخل نكند. از طرفي ميزان زياد آهن خطر مشكلات رشد جنين را زياد مي كند.

loading...
تغذیه و سلامتی مطالب برگزیده
کلمات کلیدی: , ,

ارسال نظر