s                                   

روغن های ضروری و موارد مصرف آنها

روغن های ضروری اکثرا از قسمت های معطر گیاه از جمله پوست ، برگ و گل آن بدست می آیند. از این روغن ها در آروماتراپی ، محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. هزاران نوع روغن ضروری در سطح دنیا وجود دارد که هرکدام از آنها فواید خاص خود را دارند و خوشبختانه تعداد محدودی از این روغن ها می توانند بسیاری از نیازهای شما را پوشش دهند.

روغن اسطوخودوس

این یکی از محبوب ترین روغن های ضروری بشمار می آید و در لوسیون پوست و پاک کننده های خانگی مورد استفاده قرار می گیرد. اسطوخودوس آرامش و تمدد اعصاب را ترویج می دهد ، به ویژه هنگامی که استنشاق می شود. این روغن همچنین دارای خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهاب است و یک درمان خوب برای آکنه ، اگزما و سایر مشکلات پوستی بشمار می آید.

روغن بابونه

روغن بابونه دارای خواص آرام بخش می باشد و در درمان التهاب روانی ، بی حوصلگی و مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. همجنین روغن بابونه در سلامت دستگاه گوارش و آرام کردن ناراحتی معده موثر است.

روغن اوکالیپتوس

روغنی بسیار متمایز که عطری قوی دارد و برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله سردرد، آنفلونزا و درد عضلانی استفاده می شود. هنگامی که در معرض تبخیر شدن قرار می گیرد بخارات آن می تواند معابر سینوس را باز کرده و سرفه و عطسه و دیگر علائم و مشکلات تنفسی را بهبود بخشند. برای از بین بردن درد چند قطره از این روغن را به آب وان اضافه نمایید. فراموش نکنید که اکالیپتوس می تواند با واکنش های آلرژیک همراه باشد و حتی کشنده باشد. همچنین از این روغن برای افراد مبتلا به بیماری قلبی و فشار خون بالا و یا صرع نباید استفاده کرد.

روغن نعناع

روغن نعناع یک محرک ذهن است و هنگام استنشاق آن باعث افزایش تمرکز فرد می گردد.همچنین این روغن آثار شگفتی در درمان سردرد و ناراحتی معده دارد. روغن نعناع می تواند تحریک کننده پوست باشد پس باید به دور از نواحی اطراف چشم نگه داشته شود.

روغن درخت چای

روغن درخت چای در استرالیا یافت می شود و یک روغن ضدعفونی کننده و ضدباکتری بشمار می آید. از این روغن برای درمان عفونت های قارچی مانند عفونت های ناخن و پای ورزشکاران استفاده می کنند. بعلاوه در رفع خارش ناشی از گزش حشرات نقش دارد همچنین می تواند یک دهانشویه رقیق برای درمان التهاب لثه یا بوی بدن دهان بشمار آید. این یکی از چند روغن است که می تواند بگونه ای رقیق نشده استفاده گردد اگرچه در افراد با پوست های حساس باید قبلا تست شود.

روغن رز

این روغن با توجه به روند استخراج آن یکی از پرهزینه ترین روغن ها بشمار می آید.اما روغن گل سرخ برای درمان اگزما ، افسردگی ، استرس و نشانه های یائسگی و اختلال عملکرد جنسی استفاده می شود.

هشدار

هرگز روغن خالص را بطور مستقیم بر روی پوست خود مصرف نکنید زیرا روغن های ضروری به شکل رقیق نشده کاملا قوی هستند و نیاز به روغن حامل نظیر روغن بادام ، روغن زیتون یا روغن هسته زردآلو دارند تا به آنها اضافه شود. همچنین اگر مشکلات و یا بیماری خاصی دارید حتما با پزشک متخصص قبل از مصرف روغن های ضروری مشورت کنید. بعلاوه استفاده از این روغن ها در زنان باردار و کودکان باید با نظر پزشک و تحت مراقب صورت گیرد.

loading...
سطح ۱ گوناگون مطالب برگزیده

ارسال نظر