اجازه ندهید چین و چروک ها شما را نگران کنند!

مه شو:

پیر شدن کابوسی که معمولا خانم ها را بسیار نگران می کند. چین و چروک و کدر شدن پوست ازاتفاقاتی  است که موجب استرس خانم ها می شود.اما مسلما با رعایت نکات مراقبتی پوست، ورزش و تغذیه مناسب می توان این روند طبیعی پوست را به تاخیر انداخت.

 قبل از هر چیز، بهتر است با وجود مسائل و استرس های روزانه ، سعی کنید تا حد امکان ، خود را شاد و سرحال نگه دارید.

 گاهی صورت خود را با آب ولرم بشویید، با یک حوله به آرامی پوست را خشک کنید و شب ها ترکیبی از کرم شیر و چند قطره لیمو روی آن بمالید تا کاملاً جذب پوست شود و بعد از نیم ساعت آن را بشویید. با ۲۰-۱۵ روز استفاده منظم، خواهید دید که بسیاری از چین و چروک ها برطرف شده و لکه های تیرو روی پوستتان هم کمتر می شود.

پوست صورتتان را به آرامی با روغن زیتون ماساژ دهید. روغن زیتون هم یک درمان طبیعی بسیار عالی برای چین و چروک است.

فراموش نکنید که آب سرد در جلوگیری از چین و چروک موثر بسیار است. پوست صورتتان را بلافاصله بعد از شستن خشک نکنید. درعوض با دستتان روی آن بمالید تا کمی از آب جذب پوست شود.

برای دو هفته روزی یک لیوان آب هویج بخورید.

یک تکه پاپایا یا (انبه هندی) برداشته و روی پوستتان بمالید. بعد صورتتان را بشویید. استفاده روزانه از این میوه روی پوست چین و چروک را از بین برده و پوست صورتتان را روشن تر می کند. پیشنهاد می کنیم این میوه بی نظیر را روی گردنتان هم بمالید و ماساژ دهید. اینکار پوست گردنتان را روشن کرده و چین و چروک های آن را تا حد چشمگیری کاهش می دهد.

یک تکه خیار در اطراف چشمها و پیشانی قرار داده و دراز بکشید. دو هفته اینکار را انجام دهید و خواهید دید که چین و چروک های چشم و پیشانی بسیار کمرنگ تر می شوند.

روی صورتتان آب لیمو بمالید. پوست لیمو را روی صورتتان بکشید. لیمو پوستتان را زیبا و نرم می کند.

برخلاف جهت چین و چروک ها پوستتان را ماساژ دهید. پیشانی را از پایین به بالا و به سمت کناره های صورت ماساژ دهید.

در رژیم غذایی خود به میزان زیاد از سبزیجات و میوه ها استفاده کنید.روغن زیتون برای پوست بسیار مفید است. ماساژ روزانه با این روغن روی پیشانی برای رفع چین و چروک موثر است.
به طور منظم به مدت ۲هفته آب سیب مصرف کنید. همان طور که در بالا اشاره کردیم، مصرف هویج نیز بسیار موثر است.
قرار دادن برش های خیار تازه روی پوست در رفع چین و چروک مفید است.
مجددا یاد آوری می کنیم که مالیدن آب لیمو و پوست لیمو نه تنها رنگ پوست را شفاف می کند بلکه در از بین بردن چین و چروک نیز موثر است.
سال هاست که ژل آلوئه ورا به دلیل خاصیت جوان سازی معروف است و استفاده از آن توصیه می شود.
مالیدن این ژل روی پیشانی باعث مرطوب شدن و از بین رفتن چین و چروک می شود.

مخلوطی از سرشیر و چند قطره آب لیمو را به پیشانی بمالید و بگذارید تا پوست کاملا آن را جذب کند. سپس با آب بشویید. انجام دادن این کار به طور منظم برای ۱۵ تا ۲۰ روز در از بین بردن چین ها موثر است.
روزی حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید. مصرف سبزی و میوه را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.
روغن دانه کتان، برای درمان چین و چروک فوق العاده است.
مصرف خوراکی این روغن تا حدی چین و چروک را از بین می برد.
مالیدن یخ روی پیشانی باعث سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک می شود.
یک عدد سفیده تخم مرغ را بزنید، چند قطره آب لیمو به آن اضافه کنید و دوباره بزنید و روی پیشانی بمالید و پس از ۵ دقیقه بشویید.سفیده تخم مرغ در از بین بردن چروک های ریز بسیار مفید است.
در ۲ قاشق غذاخوری ماست، نصف قاشق غذاخوری عسل، نصف قاشق غذاخوری آب لیمو و ۱ تا ۲ قاشق مرباخوری پودر ویتامین E را با هم خوب مخلوط کنید. سپس با استفاده از پنبه به آرامی روی پیشانی بمالید. ۱۰ دقیقه بعد صورت خود را بشویید.
هر شب پیشانی خود را با مرطوب کننده ماساژ دهید تا گردش خون در پیشانی افزایش پیدا کند و چین و چروک از بین برود.

و در اخر باز هم تاکید می کنیم که تا می توانید از استرس و فشارهای روحی دوری کنید. سعی کنید همیشه خودتان را سرگرم نگه دارید.

زیبا باشید.

مراقبت از پوست
کلمات کلیدی: , ,

ارسال نظر